Thói quen tự tin là yếu tố cần thiết trong hành trình tìm kiếm những thành công liên tục trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Kinh nghiệm mách bảo bạn những điều cần phải làm, còn sự tự tin sẽ cho phép bạn làm điều đó. Tự tin là điều kiện đầu tiên để làm được những việc lớn lao.
Ảnh minh họa
Mỗi ngày, lòng tự tin của chúng ta đều được thử thách rất khắt khe. Ngày hôm nay, bạn có thể là một người mạnh mẽ, tích cực, nhưng ngay ngày hôm sau, mọi thứ đã có thể hoàn toàn đảo lộn.
Một minh họa điển hình cho việc đánh mất tự tin xảy ra trong giải golf chuyên nghiệp năm 1996 tại Augusta, Georgia. Tay golf hạng nhất người Australia, Greg Norman – một ứng cử viên sáng giá của chức vô địch năm ấy, đã có những lượt đấu rất tuyệt vời cho đến gần cuối giải. Khi sắp kết thúc ngày thứ ba, anh vẫn đang dẫn trước đối thủ của mình sáu điểm và chỉ còn lại một trận đấu duy nhất phía trước. Norman lúc này đã gần như chắc chắn sẽ leo lên bục vinh quang và được khoác chiếc áo màu xanh của người chiến thắng.
Tuy nhiên, một điều không thể ngờ tới là Norman đã hoàn toàn sụp đổ trong vòng đấu cuối này. Chỉ sau 24 giờ, sau điểm dẫn trước của anh đã hoàn toàn bốc hơi, ở phút cuối cùng anh còn bị Nick Faldo dẫn trước năm điểm, chiếm mất vị trí dẫn đầu tưởng như không thể lay chuyển của Norman. Chính lòng kiên trì và sự tự tin của Faldo đã tạo ra một thói quen vượt lên từ phía sau để giành chiến thắng.
Dưới đây là một số chiến thuật thực tế có thể giúp bạn xây dựng lòng tự tin của mình:
1. Mỗi ngày, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng bạn đã làm tốt vài việc nào đó
Thay vì cứ đay đi đay lại những điều bạn không làm được hay những công việc bạn chưa thể hoàn thành thì hãy tập trung vào những thứ mà bạn đã làm được. Đừng cho đó là những thứ nhỏ nhặt. Hãy dành một chút thời gian khi bắt đầu và kết thúc một ngày để suy nghĩ về bản thân. Hãy tự huấn luyện mình, giống như bạn đang cố gắng giúp người khác vượt qua khó khăn.
2. Đọc những cuốn tự truyện hay tiểu sử có thể truyền cảm hứng cho bạn
Hãy đọc sách, báo và các tạp chí. Hãy sắp xếp và lưu trữ lại những câu chuyện có thể khích lệ và truyền cảm hứng cho bạn. Hãy ghi lại những chương trình truyền hình đặc biệt. Hãy nghe băng đài hay xem video. Hãy xem một bộ phim – có rất nhiều câu chuyện tuyệt vời trong những bộ phim đó. Hãy tìm ra những người khởi đầu từ con số 0, hay những người trước đây có hoàn cảnh rất khó khăn, nhưng cuối cùng họ vẫn tìm ra cách để chiến thắng. Hãy nhớ rằng khả năng của bạn luôn vượt xa những gì bạn đang thể hiện. Cuộc sống mà không có thử thách không khác gì những ảo ảnh. Hãy chấp nhận thực tế bạn sẽ gặp cả thành công và thất bại, giống như bất cứ người nào khác.
Lòng tự tin của bạn sẽ lớn dần lên khi bạn chủ động đón nhận những thử thách trong cuộc sống của mình. Bạn sẽ không thể chiến thắng tất cả, nhưng với một thái độ đúng đắn, bạn sẽ chiến thắng nhiều hơn cả những gì bạn cần.
3. Hãy biết ơn cuộc sống
Cho dù hoàn cảnh của bạn có tồi tệ đến mức nào thì vẫn có nhiều người còn đau khổ hơn bạn. Nếu bạn nghi ngờ điều này, hãy thử đến thăm một phòng chăm sóc bệnh nhân bỏng nặng ở bệnh viên trẻ em. Hãy đặt tất cả vào cùng một góc nhìn. Hãy nghĩ về những thứ mà bạn có, trong khi những người khác thì không. Vấn đề của bạn sẽ không là gì nữa khi so sánh với những thứ mà bạn đang được hưởng hàng ngày và hãy suy nghĩ về điều đó.
4. Xây dựng sự ủng hộ xung quanh bạn
Nếu như bạn cần tăng tốc, hãy xây dựng sự ủng hộ xung quanh bạn. Hãy nhìn toàn diện vào những mối quan hệ quan trọng của bạn – những người ủng hộ và giúp đỡ bạn trong thời gian qua. Hãy chia họ thành hai nhóm chính: kinh doanh/nghề nghiệp và cá nhân. Sự thịnh vượng trong cuộc sống chủ yếu bắt nguồn từ những người bạn biết chứ không phải từ những gì bạn biết. Vì vậy, hãy chắc chắn, khi bạn cần sự giúp đỡ, bạn sẽ có những người tốt nhất bên cạnh để giúp đỡ bạn.
5. Tự thúc ép mình hoàn thành những mục tiêu ngắn hạn
Không có cách nào khiến bạn tự tin hơn là hoàn thành công việc của mình. Hãy tạo dựng một môi trường cho những nhiệm vụ được hoàn thành hàng tuần. Hãy tập trung vào ba đích đến quan trọng nhất của bạn. Mỗi ngày, hãy làm điều gì đó để thúc đẩy bạn tiến dần đến đích: kết thúc một dự án, đóng lại một thương vụ làm ăn, hay mở rộng mối quan hệ. Đừng cho phép bản thân bị sao lãng hay ngắt quãng. Bằng cách làm như vậy, bạn có thể hạn chế những cảm giác sai trái hay thất bại trong lòng mình. Hãy đi từng bước nhỏ một.
Hãy đảm bảo các mục tiêu của bạn sát với thực tế. Sự tự tin của bạn có thể bị phá vỡ nếu chính bạn cũng không chấp nhận bản thân mình. Vì thế, đừng bao giờ đổ hết lỗi cho mình nếu mọi thứ không diễn ra theo kế hoạch. Hãy chấp nhận một thực tế là bạn cần phải thất bại một vài lần trước khi thành công.
6. Cổ vũ bản thân
Hãy đưa ra lý do nào đó để ăn mừng thành quả của bạn hàng tuần. Bởi bạn rất xứng đáng được như vậy. Nếu bạn nói “Không”, hãy quay lại bước một và bắt đầu một lần nữa.
Con đường tới sự tự tin trải bằng những thành công hàng tuần của bạn. Hãy cổ vũ cho chúng.
Theo “Sức mạnh của tập trung”
